Seida Lans nació en Montevideo el 15 de agosto de 1984. Vive y trabaja en el departamento de San José. Es licenciada en Artes Plásticas y Visuales por el Instituto Escuela Nacional de Bellas Artes (IENBA), profesora de Filosofía por el Instituto de Profesores Artigas (IPA) y bailarina de danza contemporánea. Se formó asimismo con los artistas Ángeles Martínez y Nelson Ramos.
Su producción se ha centrado principalmente en la pintura y la pintura-instalación. Desde 2006 expone de manera ininterrumpida en muestras individuales y colectivas. Entre sus exposiciones se encuentran "Cuerpos dóciles", junto a Ian Lester como parte del colectivo L&L, en el Centro de Exposiciones SUBTE de Montevideo; "Filigranas", en el Museo Histórico Departamental de San José; "Nadadores", en Librería La Lupa; "Plástica profunda", en el Espacio Cultural Contemporáneo Unión Group; "Estuario", en la Galería de Arte Contemporáneo SOA; y "Una muestra sobre nada", en la Fundación Atchugarry. Participó asimismo en "Vínculos", exposición del archivo de El Monitor Plástico sobre las relaciones de enseñanza entre artistas uruguayos, realizada en el Museo Zorrilla; "Cósmica", proyecto transdisciplinar presentado en Tribu; y "¿Quién responde? Comentario visual sobre un acervo público en construcción", con curaduría de Mercedes Bustelo, en el Espacio de Arte Contemporáneo (EAC).
Ha integrado colectivos de investigación y creación en artes visuales y escénicas, participando también en proyectos de otras autorías. Formó parte de la investigación escénica y cocreación de "Me sitio", dirigida por Paula Giuria y premiada en la convocatoria 2011 a puestas en escena de Montevideo Danza Contemporánea; "Llévame al lugar donde estuvimos antes", proyecto que obtuvo una residencia en el Centro Cultural de España; y "Hubiérase dicho", basado en la obra de Marguerite Duras y dirigido por Carolina Silveira en el marco del Instituto Nacional de Artes Escénicas (INAE). Integró además los colectivos independientes de investigación escénica Bosque Barroco y Pozo de Aire.
Su trabajo ha recibido diversos premios y distinciones. En 2018 obtuvo el Premio de Pintura Julio Alpuy en el Premio Nacional de Artes Visuales "Linda Kohen". Fue seleccionada en el 53.º Premio Nacional de Artes Visuales "Hugo Nantes" y en el 56.º Premio Nacional de Artes Visuales "José Gamarra", así como en el Salón Nacional de Pintura Centenario del Macció. Recibió el Gran Premio de Pintura del Salón Francisco Siniscalchi, una Mención Especial en la II Bienal de Pintura de Colonia y una Mención Especial en el llamado a jóvenes artistas de la Alianza Francesa.
Paralelamente ha desarrollado una sostenida actividad docente. Se ha desempeñado como profesora de Filosofía en Educación Secundaria y ha impartido clases de Expresión Plástica Infantil en Educación Primaria, talleres particulares y actividades de Artes Visuales en el Museo de San José. En 2022 fue mentora del Programa de Mentorías para las Artes Visuales del Instituto Nacional de Artes Visuales del Ministerio de Educación y Cultura. También ha integrado jurados de fotografía, diseño y artes visuales, entre ellos el correspondiente al Fondo Regional para la Cultura de Uruguay en 2019.